■デトックスとダイエットの関係


人間は、加齢と共に代謝機能が低下するのです。それは新陳代謝が若い時よりも活発ではなくなるのです。加齢と共に体内の代謝酵素は減少し、脂肪などを体内に溜め込むようになるのです。

そのため、年齢を重ねると共に太りやすい体質になるのです。中性脂肪やコレステロールの蓄積も、こうしたことが原因で蓄積されていくのです。ダイエットを成功させるには体内の代謝酵素を高め新陳代謝を良くし、尿や汗、排便などで全てデトックスすることが大事なのです。

そのためには酵素ドリンクなどを用いて腸内環境を善玉菌の好環境にし、正常な腸の蠕動運動を蘇らせ、便秘を解消することが何よりも大事です。またミネラルウォーターを頻繁に飲み、排尿や発汗を促進することも大事です。

身体に溜まった老廃物を全てキレイに出しつくすことは、ダイエットにとって非常に大事なことです。宿便や便秘症を解消するだけでも体重は1kg前後減ることもあるのです。

酵素ドリンクを用い習慣化することで体内の消化酵素や代謝酵素が高まり、新陳代謝を促すようになります。また腸内環境が悪玉菌から善玉菌の好環境になるので、便意を感じやすく、毎日排便が起こり痩せやすい体質になるのは言うまでもありません。

特にデトックス効果を高め、よりスピーディーに痩せたければ酵素ドリンクと食事3食を完全に置き換えるファスティングというダイエット法を実践すると良いでしょう。そのことで腸内壁にまでこびりついていた宿便が全て排出されるようになります。

そのことで体重が一気に減少するようになるのです。このファスティングを1週間実践することで、一気に2kg減量に成功した人もいるのです。こうしたファスティングに成功し、キレイなボディと美しい素肌を手に入れた芸能人も非常に多いのです。